一本清醒而温暖的书。下班挤地铁时,深深地意识到世界的不完美,但是我们每个人能做的,便是“时时勤拂拭,勿使惹尘埃”,才更有能力去拂去他人灵魂上的尘垢…对已有的家和组建家庭的向往和归属感,是支撑我们的巨大动力…原来觉察力提升后,内心的情绪樊笼,根本困不住自己啊。自己重新找到平衡,才体会得到“真正的爱容不下苦难”…希望宇宙能把我心中的爱与关怀,传递到能被接收的人身上吧。//另记在心之助上看到的话:“改变自己是需要一种力量的,拥有这样力量的人才是真正的强者,很多男人缺乏这样的力量。他们不愿改变自己,只想为自己的缺陷寻找替代品。”